سەرەتا
ناوخۆی
جیهانی
یاری راستەوخۆ
ستایل سپۆرت
یانەی پێشمەرگە
هەواڵ
تۆپی پێ
تۆپی سەبەتە
بالە
تۆپی سەرمێز
گۆڕەپان و مەیدان
کاراتی
شەترەنج
نیشان شکاندن
چاوپێکەوتن
گەلەری
ڤیدیۆ
وتار
تەندروستی
هۆكارو نیشانەکانی داخورانی ئێسك
نیشانهكانی ههوكردنی گوێی ناوهڕاست
چهند جۆرێك شهربهتی سروشتی بهرگری لهش بههێز دهكهن
نیشانهكانی شڵەژانی دڵەراوکێی گشتی
ڕێنماییهكی گرنگ بۆ ئهو كهسانهی توشبووی نهخۆشی شهكرهن
هۆکاری سڕبوونی دەست
ڕیاڵ مهدرید له ئهنجامدانی گرێبهستێك دهكشيَتهوه
گرنگترین هۆكارەكانی خێرا زیاتر بوونی كێش و قەڵەوی
چەند ڕێنماییەک بۆ ئهو كهسانهی پهستانی خوێنیان بهرزه
بیركردنهوهی زۆر زیانی ههیه
پسپۆڕان: زوو نوستن كار له تهندروستی دهكات
توێژینهوهیهك: بهپێ بڕۆن بۆ ئهوهی درهنگتر پیرببن
هۆكارهكانی توشبوون به ئینزیلاقی فەقەرات
له وهرزی زستاندا چۆن جهسته ڤیتامین D دهستدهكهوێت؟
خواردنهوهی قاوه لهسهر گهدهی خاڵی زیانی ههیه؟
پسپۆڕان: نیشانهیهك لهسهر پهنجهكان دهردهكهوێت ئاماژهیه بۆ نهخۆشی دهرونی
ئهگهر ئازاری ئهژنۆت ههیه لهم كاتانهدا سهردانی پزیشك بكه
نه چا و نهقاوه..خواردنهوهیهك زیان به ددانهكانت دهگهیهنێت
لهكاتی كهمی ئاسن له خوێندا ههست بهم نیشانانه دهكهیت
هۆكاری سهرهكی توشبوونن به نهخۆشییهكانی دڵ
ئهو كهسانهی دهپرخێنن لهم كاتهدا پێویسته سهردانی پزیشك بكهن
1
2
3
4
5
...
زۆرترین خوێنراو
جێگری سهرۆكی یانهی وهرزشی پێشمهرگه قهڵغانی یانه به چهندین كهسایهتی حكومی و وهرزشی
كیژه شێرهكانی پێشمهرگه كۆنترۆڵی كاتا و كۆمێتهی كاراتێی عێراق یان كرد
كیژه پاڵهوانهكهی پێشمهرگه ژمارهی پێوانهی عێراقی شكاند