‌هۆکارەکانی دروستبوونی ئێسکی زیادەی ژێرپێ چییە؟



ته‌ندروستی‌ - 

ئێسكی زیادده‌ی‌ پاژنه‌ی‌ پێ بریتییە لە درووستبوونی ئێسکێکی زیادە لە ئیسقانی بنی پێەوە کە بەھۆی نیشتنی کالسیۆمەوە درووست دەبێت، ‎دکتۆر ئالان پسپۆڕی نەشتەرگەری ئێسک له‌م بابه‌ته‌دا باوترین هۆكاره‌كانی ئه‌م حاڵه‌ته‌ ده‌خاته‌ ڕوو.

دروستبوونی ئێسکی زیادە لە ژێر پێیەکاندا دەتوانێت بەهۆی چەند هۆکارێکەوە بێت، لەوانە:
1-هەوکردنی بەستەرە شانەی بنی پێ: ئەم حاڵەتە بریتییە لە هەوکردنی ئەو پەردەیەی کە پێیەکان دادەپۆشێت. لە وەڵامی هەوکردنی درێژخایەن و فشاردا، ڕەنگە جەستە ئێسکی زیادە لە ناوچەکەدا دروست بکات، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی ئێسکی زیاەدی بنی پێ 
2-فشار لەسەر بنی پێ: هەندێک جار، ئێسکەکان لەوانەیە وەڵامی فشار بدەنەوە بە دروستکردنی شانەیەکی زیادەی ئێسک. بەهۆی چالاکییە دووبارەبووەکان یان فشاری زۆر لەسەر پێیەکان، وەک ماوەیەکی زۆر وەستان یان ڕۆیشتن.
3-کێشەی پێ: هەندێک کێشەی پێ، وەک پێی تەخت دەبنە هۆی گۆڕینی دابەشبوونی کێش و فشار لەسەر پێیەکان، دەبێتە هۆی گەشەی نائاسایی ئێسک 
4-برینداربوون یان زەبر و زەنگ: برین یان زەبر و زەنگی پێشووی پێیەکان، وەک شکان یان کێشانی توند، دەتوانێت ببێتە هۆی دروستبوونی شانە زیادەکانی ئێسک لەکاتی پرۆسەی چاکبوونەوەدا.
5-هەوکردنی ئێسک: لە هەندێک حاڵەتدا هەوکردنی ئێسک و جومگە کە کاریگەری لەسەر جومگەکانی پێ دەبێت دەبێتە هۆی دروستبوونی ئێسکی زیاەدی بنی پێ
6-هۆکارە بۆماوەییەکان
7-قەڵەوی
8-لەپێکردنی پێڵاوی ڕەق یان تەسک



PM:08:48:30/06/2024




ئه‌م بابه‌ته 240 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌