سەرەتا
ناوخۆی
جیهانی
یاری راستەوخۆ
ستایل سپۆرت
یانەی پێشمەرگە
هەواڵ
تۆپی پێ
تۆپی سەبەتە
بالە
تۆپی سەرمێز
گۆڕەپان و مەیدان
کاراتی
شەترەنج
نیشان شکاندن
چاوپێکەوتن
گەلەری
ڤیدیۆ
وتار
تەندروستی
چهند جۆرێك چهرهس ڕێگری له زیادبوونی كێش دهكهن
چهند جۆرێك خۆراك ڕێگری دهكات له به فیڕۆ چوونی ئاسن له جهستهدا
توێژینهوهیهك: ژیانكردن له شوێنی پڕ له ژاوه ژاو زیان بهتهندروستی دهگهیهنێت
چهند زانیاریهك لهسهر نهخۆشی ڕۆماتیزمه
توێژینهوهیهك: وهرزشكردن مهترسی توشبوون و مردن به نهخۆشی دڵ كهمدهكاتهوه
هۆکارەکانی دروستبوونی ئێسکی زیادەی ژێرپێ چییە؟
توێژینهوهیهك: لهبهر تهندروستیتان ڕۆژانه بهسهر قادرمهدا بڕۆن
چهند زانیاریهك لهسهر نهخۆشی ڕۆماتیزمه
ئاگایی له زیانهكانی زۆر خواردنهوهی چای ڕهش دهدرێت
لهم كاتهدا چا و قاوه مهخۆنهوه
جۆرێك میوه زیان به مینای ددان دهگهیهنێت
چهند جۆرێك سهوزه و میوه بۆ دڵ سوودیان ههیه
باوترین نیشانەکانی نەخۆشی ڕۆماتیزم
دڵهڕاوكێ كار له تهندروستی ددان دهكات
خواردنهوهی قاوه له بهیانیاندا سوود و زیانی ههیه
چهند جۆرێك خۆراك سهرچاوهیهكی سروشتی ئۆمیگا سێ و ڤیتامین B یه
دهرمانی چارهسهری ترشهڵۆكی گهده كاریگهری لاوهكی ههیه
بیركردنهوه لە ڕابردوو زیانی ههیه؟
ئایا زۆر بهكارهێنانی خوێ زیانی چییه؟
ههواڵێكی ناخۆش بۆ ئهو كهسانهی زۆر دادهنیشن
هۆكارو نیشانەکانی داخورانی ئێسك
1
2
3
4
5
...
زۆرترین خوێنراو
باسكهی پێشمهرگه گهیشتنه كۆتاییهكانی عێراق
دوای 100 ساڵ - فەرەنسا لە ئۆڵۆمپیادی 2024 دا شانۆگەرییەک نیشان دەدات کە هاوشێوەی نەبووە