نه‌خۆشی شه‌كره‌ یه‌كێكه‌ له‌ نه‌خۆشییه‌ درێژخایه‌نه‌كان، دکتۆر دارا پزیشكی نه‌خۆشییه‌كانی هه‌ناوی له‌م بابه‌ته‌دا وه‌ڵامی ئه‌و پرسیاره‌ ده‌داته‌وه‌ کێ پێویستە پشکنین بکات؟ بۆ ئەوەی بزانێت توشی نەخۆشی شەکرە بوە یان نا.

1-بوونی نیشانەکانی نەخۆشی شەکرە (وەک تینوێتی زۆر، میزکردن بە شێوەیەکی زۆر، ووشکبوونەوەی دەم، لێڵبوونی بینین)

2-ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٤٥ ساڵەوەیە، کە پێویستە لایەنی کەم سێ ساڵ جارێک پشکنینی شەکری خوێنیان بۆ بکرێت.

3-ئەوانەی قەڵەون یان کێشیان زیادە.

4-هەبوونی نەخۆشی شەکرە لە خوشک و برا یان دایک و باوکدا.

5-کەسانی دانیشتوو، کە بەشداری چالاکیی جەستەیی ناکەن.

6-ئەو خانمانەی لە ماوەی ڕابردوودا تووشی نەخۆشی شەکرەی دووگیانی بوون.

7-تووشبووانی بەرزی پەستانی خوێن.

8-ئەو ژنانەی نەخۆشی کیسی هێلکەدانیان هەیە.

ئەگەر کەسێک بیەوێت بزانێت نەخۆشی شەکرەی هەیە یان نا، باشتر وایە ڕاوێژ بە کەسێکی پسپۆڕی چاودێری تەندروستی بکات. لەم حاڵەتەدا، پزیشک یان پزیشکی چاودێری سەرەتایی کەسێکی گونجاو دەبێت بۆ نزیکبوونەوە. دەتوانن پشکنین و هەڵسەنگاندنی پێویست ئەنجام بدەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا تاکێک نەخۆشی شەکرەی هەیە یان هەر حاڵەتێکی تەندروستی تر.

ئەو پشکنینانەی بەکاردێن بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە

1-پشکنینی خوێن

2-لەوانەیە پزیشک داوای پشکنینی خوێن بکات بۆ پێوانەکردنی ئاستی گلوکۆزی (شەکری) خوێن. باوترین پشکنینەکان بریتین لە فەحسی گلوکۆزی خوێن بە گەدەی بەتاڵەوە، و فەحسی شەکرەی سێ مانگی (HbA1c).

3-ئەم پشکنینانە یارمەتیدەرن بۆ دیاریکردنی ئاستی شەکر لە خوێندا و دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە.