گرنگی‌ ئاو لە بونیاتنانی‌ ماسولکەی‌ لەش




تەندروستی‌ -

ئامادەکردنی‌ : گوڵزار فەرەج

ئاو  پێکهاتەیەکی‌ گرنگە کە گەردوون و بونەوەری‌ سەر گەردوون نا توانن بەبێ ئاو بەردەوامی‌ بدەن بە ژیان ، 
هەروەک زانراوە کە ئاو  گرنگییەکی‌  تایبەتی‌  هەیە بۆ بەڕێوە بردنی‌ زۆڕێک لە  کردارەکانی‌ ناو لەش ، بەتایبەت لە بونیاتنانی‌ ماسولکەکانی‌ لەش بە گشتی‌ چونکە هۆکارێکی‌ گرنگە بۆ نەمەیاندنی‌ خوێن کە ئەمەش وا دەکات  هەموو کات خوێن بە نێو هەموو  خانەو  مولولەی‌ خوێندا بە ئاسانی‌ بروات و ئاو ئۆکسجین و خۆراک و ڤیتامین بۆ ماسولکە بگوێزێتەوە .

ئاو ناوەندێکی‌ هۆکارە  بۆ جوڵان و گواستنەوەی‌  هەموو شلەی‌ لەش بە دەردراوەکانیشەوە وەک  ئەنزیم و ترشەکانی‌ لەش  هۆڕمۆن و لیمف و  تەنانەت ئاوی‌ بە هەڵم بووی‌ هەناسەدانیش دەگریتەوە ، یارمەتیدەرێکی‌ گرنگە بۆ کارە کیمیایەکانی‌ ناو لەش ، مادەی‌ ژەهراوی‌ لە لەش دەکاتە دەرەوە کە زۆر جار رەنگە ئەم مادە ژەهراویانە  هۆکارێک بن بۆ پوکانەوەی‌ ماسولکە ، ئاو بڕێکی‌ زۆڕی‌  شلەی‌  جومگەکان پێک دێنیت ، لەبەر ئەوەی‌  ڕێگاکانی‌ بە فیڕۆدانی‌ ئاو زۆرە ، وەک لە ڕێگای‌ بەهەڵم بوونی‌ ئاو  لەسییەکاندا  بە کرداری‌ هەناسە ، یان  بەهەڵم بوونی‌  لەکاتی‌ ئارەقکردن  لە ڕیگەی‌ پێستەوە ،  یان بە هۆی‌ پاڵاوتنی‌  خوێن لەڕێی‌ گورچیلەکانەوە   و یان بە هۆی‌ کرداری‌ دەرهاویشتن لە  لەکۆئەندامی‌ هەرسەوە  لەلەشدا ، لەبەر هەموو ئەم هۆکارانە پێویستە ئاو خواردنەوە  لەرێی‌ ئاو  شلەمەنییەکان و  مادە خۆڕاکییەکان ئەوانەی‌ سەرچاوەیەکی‌ باشن بۆ شێدارکردنی‌ لەش گرنگیان پێبدەین  و دوو هێندەی‌ خۆڕاک ئاو بخۆین .


PM:04:32:03/06/2021




ئه‌م بابه‌ته 448 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌