کاریگەری‌ پڕۆتین لەسەر جەستەی‌ مرۆڤ




تەندروستی‌ -

ئامادەکردنی‌ : گوڵزار فەرەج 

نەبوونی‌ هەر جۆڕێک لە جۆڕەکانی‌ خواردن  ڕەنگە ببێتە  کەم بونەوەی‌ یٔەندازەیەک  لە پڕۆتین لە لەشدا ، یٔەم کەمبونەوەیە  دەبێتە هۆی‌ لاوازی‌ لە دەمارەکان و  ماسولکەکان و  تەنانەت کاریگەری‌ لەسەر درەنگ چاکبونەوەی‌  برینەکانیش هەیە .

هه‌ندێك مرۆڤ خواردنە گیاییەکان و خواردنە  گۆشتییەکانی‌  وەلا ناوە  كه‌ ڕه‌نگه‌ ببێتە هۆی‌ کەمبونەوەی‌  پڕۆتین لە لەشدا .

وازهێنان لە گۆشت  هۆکارێکە بۆ کەمبونەوەی‌  پڕۆتین لە لەشدا   و نەخواردنی‌ دەبێتە هۆی‌  جۆڕێک لە هەستکردن بە  ماندویەتی‌ و خەو بردنەوەو کاتێکیش کە  لاشە ڕوبەڕوی‌  کەمبونەوەی‌ پڕۆتین دەبێت  ماسولکەکان توانای‌ کارکردنیان  نییە بۆ یٔەنجامدانی‌  وەرزشکردن و  خۆماندو کردنی‌ زیادیش  زیانی‌ دەبێت و لاشە  بێهێزدەکات ، لەکاتی‌ کەمبونی‌  پڕۆتیندا  هێرشی‌ ڤایڕۆسەکان  خێراتر دەبن و  جەستە ناتوانێت بە شێوەیەکی‌  باش بەرگری‌  بکات بۆیە  زۆرجار دەبێتە  هۆی‌ سەرهەڵدانی‌  نەخۆشی‌ .


PM:03:44:04/05/2021




ئه‌م بابه‌ته 592 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌