چۆن تا کۆتایی تەمەن ددان بە ساغی بهڵینەوە



              
تەندروستی - 

ئامادەکردنی : گوڵزار فەرەج

ددان یەکێکە لەو بەشە سەرەکییانەی ئەندامی جەستەی مرۆڤ کە نەبونی یاخود لەدەستدانی‌ زیانێکی بێ قەرەبووە ، بەگشتی لە وڵاتی ئێمەدا رۆشنبیریەکی‌ تەواو سەبارەت بەپارێزگاری لەددان لە ئارادا نیە ،ئەگەر پارێزگاری تەواو لە ددان بکرێت ئەوا بەدرێژایی تەمەن دەمێنێتەوە وکەمترین کێشەو ڕزانی توش دەبێت ، ئەمەش بەشۆردنی بەردەوام و پاکردنەوەی بەدەزوی ددان و پارێزی خۆراک دەمێنێتەوە .

هەرددانێک پێکهاتوە لە سێ توێژاڵ لە میناو ، دێنتین و سێمینتەم   ، دەرئەنجامی‌ ترشەڵۆک و پاشماوەی‌ ئەو  شەکرانەوە دێن کە لەسەر روپۆش و دیوی دەرەوەی  ددانەکان  دەمێننەوە دواتر جێگیر  دەبێت ، پێویستە شوشتنی بەردەوام  بۆ ددان و زمان پشتگوێ نەخەین ئەو هەویری ددانە بەکار بهنین کە فلۆریدی تێدایە ،هەفتەی جارێکیش بیکاربۆناتی سۆدێۆم بەکار بهێنین، ئەویش بە دانانی برێکی کەم لە بیکاربۆناتی سۆدیۆم لەسەر فڵچەی ددان شوشتن و بهێنرێت بە ددانەکەدا وازیلێبهنین بۆ ماوەی ٢ خولەک  ئەمیش بۆ پاک کردنەوەو سپی کردنەوەی‌ ددان  سودی زۆرە ٠


PM:04:06:05/03/2021




ئه‌م بابه‌ته 1256 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌