تەندروستی پەنكریاس بپاڕێزن




ته‌ندروستی‌ - 

ئاماده‌كردنی‌ : گوڵزار فه‌ره‌ج

زۆرێك  تەنھا   گرنگی  بە تەندروستی  دڵ و سییەكان  دەدەن ، گرنگی بە پەنكریاس  نادەن  لەگەڵ  ئەوەشدا پێویستە  ئاگاداربن  كە ئەم  ئەندامەی لەش یەكێكە  لە ئەندامە سەرەكیەكان  زاڵە   بەسەر  ڕێژەی  شەكر   لە خوێندا دەبێتە  ھۆی  چالاكردنی  ئەنزیمەكان  بۆ  ھەرسكردنی  چەوریی و  پڕۆتین  ، چونكە  ھەر  ئەندمێك  لەلەشدا  تەندروستی  تێك  بچێت  ھاوسنگی  لەش  تێك  دەچێت  ، چەند  خۆڕاكێك  ھەیە  كە  یارمەتی  دەرە  بۆ  باش  راگرتنی   و   بە تەندروستی  ھێشتنەوەی   وەك ، سیر  كە پێكھاتەی  « ئەلیسین »ی تێدایە كە چەند  تایبەتمەندیەكی   جۆراو  جۆری  ھەیە  كە ڕێگری  دەكات  لە  توشبون  بە  ھەوكردن و توشبون  بە  ژێر پەنجە ، ھەروەھا  سیر  دەوڵەمەندە  بە كبریت ، ئەرجینین ، فلافۆنیدات  و سلینیۆم ،كە سودێكی  زۆری  ھەیە  بۆ   شانەكانی  پەنكریاس ماست ، یارمەتیدەرە  لە  گۆرین و  تازەكردنەوەی  بەكتریای  سود بەخش  لەریخۆڵەدا  ، كەزۆر بەسودە  بۆ  بەھێز بونی  پەنكریاسبەپێی توێژینەوەیەك   ماست  یارمەتیدەرە لە  كەمكردنەوەی ھەوكردنی پەنكریاس  خواردنی  ماستی  بێ چەوری  ڕۆژانە  بەسودە  بۆ   تەندروستی  كۆئەندامی  ھەرس و  پەنكڕیاس زەردەچەوە  بۆ تەندروستی  پەنكریاس  زۆر  بەسودە  بەھۆی  بونی  تایبەتمەندی  دژە  ژێر پەنجە ی پەنكریاس  تێیدا  و توانای  لەناو بردنی  خانەی  ژێر پەنجە  ھەیە .



PM:08:59:08/02/2021




ئه‌م بابه‌ته 520 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌