تهندروستی -
ئامادهكردنی : گوڵزار فهرهج
توێژینەوەیەكی یٔیسرایٔیلی زیانێكی دیكەی قەڵەوی دەردەخات و یٔەوەی خستە روو كە یٔەو كەسانەی لەساڵانی ھەرزەكاریدا كێشیان زیادە لەساڵانی دواییاندا یٔەگەری توشبوونیان بە كێشەی زیرەكی و توانای بیركردنەوە زیاترە ، توێژینەوەكە لە زانكۆی ھیبرۆ یٔەنجامدرا لەڕێی چاودێری بەردەوام و بەكارھێنانی تاقیكردنەوەی تایبەت بۆ ھەڵسەنگاندنی یٔاستی زیرەكی دەریخست كە یٔەوكەسانەی پێش تەمەنی بیست ساڵی توشی قەڵەوی دەبن ، لەدوای تەمەنی ٤٨ سالیەوە یٔەگەری توشبونیان بە كێشە لە توانای بیركردنەوەو تێگەشتن زیاترە ، توێژینەوەكان دەریان خستووە وەرزش نەكردن و نەجوڵان ھۆكاڕێكی سەرەكییە بۆ كەڵەكە بونی چەوریی زیانبەخشەكان و ڕێگە یٔەگڕێت لە تەندروست بونی لەش و كاریگەریشی لە داھاتودا لەسەر مڕۆڤ زیاتر دەبێت ، ھەموو كات یٔەبێت خۆمان ڕابێنین لەگەڵ یٔەنجامدانی وەرزش و خواردن و خۆراكی تەندروست و ڕێجیم كردن گەرچی بە شێوەیەكی كەمیش بێت ، توێژەرەكان و پزیشكان ھۆشداریان داوە لەوەی كە كێشی زیادە تەمەنی مڕۆڤ بەنزیكەی ساڵێك كەم دەكاتەوە، لەكاتێكدا قەڵەوی تەمەنی مڕۆڤ بە نزیكەی سێ ساڵ كەم دەكاتەوە ، یٔەوەش بە بەراورد بەوكەسانەی كە كێشی مامناوەندو یٔاسییان ھەیە .