ته‌ندروستی -
ئاماده‌كردنی : گوڵزار فه‌ره‌ج
دوای سێ خولەك پەستانی خوین دادەبەزێت لەدوای پێنج خولەك لە ڕۆشتن دەرون ئارام دەبێتەوە لەدوای پێنج بۆ پانزە خولەك مێشك دەست دەكات بە بیركردنەوەی باش و داھێنەرانە پاشتر ڕێژەی شەكر لە خوێندا دادەبەزێت لەدوای سی خولەك ڕۆشتن لەش دەست دەكات بە توانەوەی چەوریی زیادە لە دوای چل خولەك ڕۆشتنی خێرا لەش دەست دەكات بە پاڕێزگاری كردن لە نەخۆشیەكانی دڵ و ھێوربونەوەی سەكتەی دڵ لە بەتەمەنەكاندا لەدوای نەوەد خولەك لە رۆشتن خەمۆكی و دڵە راوكێ كەم دەبێتەوە .