چارەسەری جومگەی لەكاركەتوو




ته‌ندروستی‌ - 

ئاماده‌كردنی‌ : گوڵزار فه‌ره‌ج

  
لە زانكۆی بازڵی‌ سویسرا داھێنان  بۆ ڕێگەیەكی  نوێ  كراوە كە سود لە كڕكراگەی  لوت  وەرگیراوە كە كڕاگەی  لوتی  نەخۆشەكە  وەردەگرێت بۆ دروستكردنی  شانەیەكی  تەندروستی  كڕكڕاگەیی لە شوێنی   جومگە فەوتاوەكەی  ئەژنۆ .

بیڕۆكەكە  ئەوەیە  كە نمونەیەك  لە كڕكڕاگەیی لوتی  نەخۆشكە  وەردەگیرێت بەبەكارھێنانی  ھۆكاری  گەشەكردن  لە تاقیگە ، گەشەی پێ دەكرێت  تا دەگاتە قەبارەیەك  كە بتوانڕێت  بەشی  كڕكراگەیی ناو جومگەی    دیاركراو  بكڕێت   بكات و بۆی دەچێنڕێت .

هه‌ر بەپێی  توێژینەوەكە كەلەسەر  ھەشت  پیاو   دوو ئافرەت كەلە تەمەنی  جیا  جیا كراوە دەركەوتووە  كە توانای  باشی   جوڵانیان  بۆ  گەراوەتەوە ، ئەوەشی  موژدە  بەخشە  كە  تەمەن  ڕێگر  نیە   لە جۆرە  چارەسەرە واتە  بەتەمەنەكانیش  ئەتوانن  ئه‌و نه‌شته‌رگه‌رییه‌ ئه‌نجام بده‌ن .
 ستیڤن  سایمۆن بەڕێوبەری   توێژینەوە  لە دامەزراوەی  بەریتانی  و  ھەوكردنی جومگە بە « دەیلی مێڵ »   دەڵێت : 
 كەئەنجامەكان  ھیوا  بەخشن و  ،
دوای  تاقیكردنەوەو توێژینەوەی  زیاتر، ڕەنگە  بتوانن بیكەنە كڕدارێكی  كردەنی  بۆ  چارەسەری  نەخۆشانی  ھەوكردنی  جومگە.


PM:07:54:26/09/2020




ئه‌م بابه‌ته 244 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌