ئازاری ده‌ست و مه‌چه‌ک به‌ بۆنه‌ی هه‌ر نه‌خۆشیه‌ک یان زه‌بر و برینداریه‌وه‌ ڕوو ده‌دات له‌ ئێسقان ، ماسولکه‌ ، ده‌مار، بۆری خۆێنه‌کان ، به‌سته‌ر ، جومگه‌ ، پێستی ده‌ست و په‌نجه‌ و مه‌چه‌ک و پێویسته‌ وێنه‌ی هه‌موو نه‌خۆشیه‌ک هۆکاره‌کانی ده‌ست نیشان بکرێت تا به‌ شێوازی زانستی و دروست چاره‌سه‌ر بکرێت.

1- سه‌وه‌فانی جومگه‌کانی مه‌چه‌ک و ده‌ست : وێنه‌ی هه‌موو جومگه‌کانی له‌ش جومگه‌کانی مه‌چه‌ک و ده‌ست و په‌نجه‌کان که‌م بوونه‌وه‌ی لینجی و داخورانی جومگه‌کان ڕوو ده‌دات.

2- نه‌خۆشی ڕۆماتیزمی جومگه‌کان.

3- کۆنیشانه‌ی کارپه‌ڵ ته‌ناڵ ( Carpal tunnel syndrome )، له‌ ئه‌نجامی بوونی فشار له‌ سه‌ر یه‌کێک له‌ ده‌ماره‌کانی ده‌ست.

4- نه‌خۆشی هه‌وکردنی دیکۆرڤیه‌ن ( De Quervain's Tenosynovitis ) : بوونی ئازار له‌ بنی په‌نجه‌ گه‌وره‌ی ده‌ست و مه‌چه‌ك.

5- بریندار بوون و زه‌بر به‌رکه‌وتن به‌ مه‌چه‌ک و ده‌ست و په‌نجه‌کان ؛ هه‌روه‌ها بوونی شکاوی و درز له‌ ئێسقانه‌کان ، له‌جێ چوونی جومگه‌کانی ده‌ست و په‌نجه‌کان و مه‌چه‌ک.

6-نه‌خۆشی شه‌کره‌ .

7- نه‌خۆشی بۆری خوێنه‌کان : وه‌ک نه‌خۆشی ڕاینۆید.

8- نه‌خۆشی دێپوترین (Dupuytren's contracture ) : له‌ ئه‌نجامی ڕه‌قبوونی شانه‌ ناوپۆشه‌کانی ژێر پێستی ده‌ست.

9-  ئازاری په‌نجه‌ی ( Stenosing tenosynovitis (trigger finger) .

10- نه‌خۆشی ده‌رده‌ شاهانه‌ و ده‌رده‌ شاهانه‌ی درۆزنه‌ .

11- زۆر به‌کارهێنانی ده‌ست و په‌نجه‌کان، بۆ نموونه‌ له‌ ئه‌نجامی زۆر به‌کارهێنانی مۆبایل و لاپتۆپ.

12- سستی ده‌ماره‌کانی ده‌ست به‌ هۆکاری جیاواز.

13-  نه‌رم بوونه‌وه‌ی ئێسقان و ئێسکه‌ نه‌رمه‌.

14- که‌می هه‌ندێ ڤیتامین و کانزاکان : وه‌ک ڤیتامین دی ، کالسیۆم ، مه‌گنسیۆم.

15- هه‌ندێک نه‌خۆشی پێست : وه‌ک سه‌ده‌فی ، ئێکزیما.

شاره‌زا له‌ چاره‌سه‌ری فه‌قه‌رات و نه‌خۆشی جومگه‌کان بێ نه‌شته‌رگه‌ری