ته‌ندروستی -
ئەو خواردنانەی کە ڕێژەی ئاسنی زۆر تێدایە وە پێویستە منداڵ زۆر بیخوات بە تایبەتی ئەو منداڵانەی کە رێژەی ئاسنیان کەمە یان بەدخۆراکن :
١. گۆشت
٢. مریشک
٣. جگەر
٤. نسکێنە
٥. سپیناخ
٦. پەتاتە
٧. زەردێنەی هێلکە
٨. خورما
٩. کشمیش
١٠. قەیسی
١١. بروکلی
١٢. شوتی
د. ئــاکــــــۆ کــــــریــم جــــــلال
پزیشکی پـسپۆری نەخـۆشـییەکانی مـنـداڵان