‌چوار ڕێگه‌ی‌ سروشتی بۆ دابه‌زاندنی به‌رزه‌ فشاری خوێن




پێشمه‌رگه‌ سپۆرت -

لەهەندێک باردا گۆڕینی سیستمی ژیان دەبێتە هۆی دابەزینی پەستانی خوێن بۆ ئاسایی و پێویست بە به‌كارهێنانی دەرمان ناکات، وەک ئەم ڕێگایانەی خوارەوە:

1-  دابەزاندنی کێش: دابەزاندنی (10کگم) دەبێتە هۆی دابەزاندنی (10 ملم) جیوە لە پەستانی خوێن.

2- خوگرتن بە خۆراکی کەم خوێ: پەستانی خوێن دادەبەزێت به‌ ڕێژەی(2-8 ملم) جیوە.

3-  ئەنجامدانی چالاکیی جەستەیی: ئەنجامدانی وەرزشێکی ڕێکخراوی بەردەوام وەک ڕۆیشتنی خێرا، دەتوانێت پەستانی خوێن دابەزێنێت بەڕێژەی (4-9 ملم) جیوە.

4- دوورکەوتنەوە لەپەستانی دەروونیی: بەپێی توانا.


PM:04:18:16/02/2020




ئه‌م بابه‌ته 1829 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌