سەردێری هەواڵ
خشته‌ی‌ یاریه‌كانی‌ پاڵه‌وانێتی‌ گۆڕه‌پان و مه‌یدانی‌ یانه‌كانی‌ عێراق ڕاگه‌یه‌ندرا به‌ ڤیدۆ : مه‌راسیمی‌ پێشوازی‌ له‌ شاندی‌ تیپی‌ تۆپی‌ پێی‌ تازه‌پێگه‌یشتوانی‌ یانه‌ی‌ پێشمه‌رگه‌ ڕاپۆرت - وێنه‌ : پێشوازی‌ له‌ پاڵه‌وانانی‌ پێشمه‌رگه‌ كرا پاله‌وانێتی‌ مه‌له‌وانی‌ یانه‌كانی‌ كوردستان له‌سه‌ر ئاستی‌ كوڕان و كچان به‌رێوه‌چوو تێنسی‌ سه‌ر زه‌وی‌ پێشمه‌رگه‌ گه‌یشتنه‌ پله‌ نایابی‌ كوردستان ئه‌نجامی‌ یاریه‌كانی‌ خولی‌ نایابی‌ تۆپی‌ پێی‌ یانه‌كانی‌ كوردستان بۆ ئاستی‌ تازه‌پێگه‌یشتوان هه‌ڵبژارده‌ی‌ میسر نازناوی‌ پاڵه‌وانێتی‌ باله‌ی‌ ولاَتانی‌ عه‌ره‌بی‌ بۆ ئاستی‌ تازه‌پێگه‌یشتوان برده‌وه‌ دوایی‌ بردنه‌وه‌ی‌ له‌ هه‌ڵبژارده‌ی‌ عه‌مان تازه‌پێگه‌یشتوانی‌ عێراق پله‌ی‌ سێهه‌میان به‌ده‌ست هێنا پێشمه‌رگه‌ سلێمانی‌ به‌ یه‌كه‌می‌ كۆمه‌ڵه‌كه‌ی‌ په‌ڕییه‌وه‌ قۆناغی‌ هه‌شت یاریزانانی‌ پێشمه‌رگه‌ درێژه‌یان به‌سه‌ركه‌وتن دا

‌دوو ڕێگه‌ بۆ چاره‌سه‌ری دڵه‌ڕاوكێ و فۆبیا



 
پێشمه‌رگه‌ سپۆرت -

هەرکاتێک دڵه‌ڕاوكێ و فۆبیا بونە نەخۆشی ئەوە پێویستی به‌ چاره‌سه‌ر هه‌یه‌ و ئه‌ویش دوو بەشە و دكتۆر  جەعفەر عومەر  پزیشکی نەخۆشییە دەرونیەکان له‌م بابه‌ته‌دا باسی ده‌كات و ڕونی ده‌كاته‌وه‌.

 یەکەم: چارەسەری دەرونی: لە رێگی گفتوگۆ و رێنماییەوە بە چەند شێوازێکی تایبەتی لە لایەن چارەسازی دەرونییەوە نەخۆش چارەسەر دەکرێت. ئەم جۆرە چارەسەرە پێش دەرمانەکان بەکاردەهێندرێت و بەشێکی زۆر لە نەخۆشەکان لێی سودمەند دەبن.

دووەم: چارەسەر بە دەرمان: بە بەکارهێنانی دەرمانی دژە خەمۆکی یان قەلەقی لابەر نەخۆش چارەسەر دەکرێت، چەندین جۆر دەرمان هەن کە دەتواندرێت بۆ چارەسەری بەکاربهێندرێن بەڵام پاش ئەوەی کە چارەسەری دەرونی سودی نەبوو یان نەخۆشەکە زۆر بێزارببوو بەسەست نیشانەکانەوە ئەوکات پەنا بۆ ئەم جۆرە چارەسەرە دەبرێت.


PM:01:33:05/07/2019




ئه‌م بابه‌ته 1356 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌