سەردێری هەواڵ
غازی‌ به‌سره‌ یه‌كه‌م یاری‌ له‌ پاڵه‌وانێتی‌ باله‌ی‌ عه‌ره‌بی‌ برده‌وه‌ به‌ ڤیدۆ : هۆڵی‌ شعب دوای‌ نۆژه‌نكردنه‌وه‌ی‌ میوانداری‌ له‌ یاری‌ نێوان هه‌ڵبژارده‌ی‌ باسكه‌ی‌ عێراق و هندستان ده‌كات یه‌كێتی‌ تۆپی پێی كوردستان بڕیار و راسپارده‌ی‌ نوێی ده‌ركرد پاڵه‌وانێتی‌ باله‌ی‌ یانه‌كانی‌ عه‌ره‌ب - پێشمه‌رگه‌ی‌ سلێمانی‌ به‌ دووه‌می‌ كۆمه‌ڵه‌كه‌ی‌ گه‌یشته‌ قۆناغی‌ هه‌شت تیپی‌ پێشمه‌رگه‌كانی‌ سلێمانی‌ هه‌نگاوه‌ سه‌خته‌كان تێده‌په‌ڕێنن - ئه‌نجام و ڕیزبه‌ندی‌ هه‌فته‌ی‌ پانزه‌هه‌م ستایشی‌ ناوبژیوانه‌ كورده‌كه‌ كرا غاز توشی‌ دووه‌م شكست هات خولی‌ نایابی‌ كوردستان : یارییه‌كان به‌ یه‌كسان بوون كۆتاییان هات ڤیدۆ : پیشه‌گه‌ره‌ به‌ڕازیلییه‌كه‌ په‌یوه‌ندی‌ به‌ مه‌شقه‌كانی‌ پێشمه‌رگه‌ كرد هه‌واڵ - وێنه‌ : ناوەندی وەرزشی کوردستان مەراسیمی ناساندن و بڵاوکردنەوەی کتێبی (جەستەی تەندروست)ی ئەنجامدا

‌ده‌توانرێت ڕۆژانه‌ چه‌ند كوپ قاوه‌ بخورێته‌وه‌؟



 
ته‌ندروستی‌ - 

قاوه‌ یه‌كێكه‌ له‌ خواردنه‌وه‌ بڵاوه‌كان له‌ جیهاندا و ملیۆنه‌ها مرۆڤ له‌ سه‌رتاسه‌ری جیهان ڕۆژێكی نوێیان له‌گه‌ڵ خواردنه‌وه‌ی‌ كوپێك قاوه‌ ده‌ست پێده‌كه‌ن، به‌رده‌وام پرسیاری ئه‌وه‌ ده‌كرێت خواردنه‌وه‌ی‌ چه‌ند كوپ قاوه‌ ته‌ندروسته‌ له‌ ڕۆژێكدا؟

ئه‌نجامه‌كانی توێژینه‌وه‌یه‌كی نوێ كه‌ له‌ زانكۆی باشووری ئوستورالیا ئه‌نجامدراوه‌ تیایدا هاتووه‌ هه‌بوونی مادده‌ی‌ " پۆلی فینۆل" و پێكهاته‌ به‌سووده‌كانی دیكه‌ له‌ قاوه‌دا واده‌كات زیاتر مرۆڤ چالاك ببێت.

توێژه‌ره‌وه‌كاهن ده‌ڵێن" زۆرینه‌ی‌ مرۆڤ ڕۆژانه‌ بڕێكی ته‌ندروست له‌ قاوه‌ ده‌خۆنه‌وه‌ به‌ڵام له‌ كۆتایدا ژماره‌یه‌ك له‌ ئاره‌زوو مه‌ندانی قاوه‌ هه‌یه‌ كه‌ زیاده‌ ڕۆی له‌ خواردنه‌وه‌یدا ده‌كه‌ن"

ده‌رئه‌نجامی ئه‌م توێژینه‌وه‌یه‌ تیایدا هاتووه‌ ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ ڕۆژانه‌ زیاتر له‌ 6 كوپ قاوه‌ ده‌خۆنه‌وه‌ ئه‌وه‌ ئه‌گه‌ری توشبونیان به‌ نه‌خۆشی دڵ به‌ ڕێژه‌ی‌ %22 زیاد ده‌كات، و گرفته‌كه‌ش به‌هۆی بوونی كافاینه‌ له‌ پێكهاته‌ی‌ قاوه‌دا كه‌ زۆر چالاككه‌ره‌ و واده‌كات په‌ستانی خوێن به‌رز ببێته‌وه‌ و ئه‌گه‌ری توشبوون به‌ نه‌خۆشی دڵ زیاد ده‌كات.


PM:02:18:16/05/2019




ئه‌م بابه‌ته 1359 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌